加圧トレーニングに、スキマ時間でできる30分コースも新設されました!
春に向けて身軽な身体にしていきませんか♪
●30分コース
30分の中で集中的にトレーニングを行います
●60分コース
加圧トレーニング
+有酸素運動or痩せる歩き方orランニング+ストレッチ付き
月・火・金・土・日(3/12は午後のみ)開催。
ご予約お待ちしております😊
加圧トレーニングに、スキマ時間でできる30分コースも新設されました!
春に向けて身軽な身体にしていきませんか♪
●30分コース
30分の中で集中的にトレーニングを行います
●60分コース
加圧トレーニング
+有酸素運動or痩せる歩き方orランニング+ストレッチ付き
月・火・金・土・日(3/12は午後のみ)開催。
ご予約お待ちしております😊
2024.04.01
2024.03.31
2024.03.16
2024.03.01
2024.02.01
2024.01.25
2024.01.14
2024.01.11
2024.01.01
2024.01.01