加圧トレーニングに、スキマ時間でできる30分コースも新設されました!
春に向けて身軽な身体にしていきませんか♪
●30分コース
30分の中で集中的にトレーニングを行います
●60分コース
加圧トレーニング
+有酸素運動or痩せる歩き方orランニング+ストレッチ付き
月・火・金・土・日(3/12は午後のみ)開催。
ご予約お待ちしております😊
加圧トレーニングに、スキマ時間でできる30分コースも新設されました!
春に向けて身軽な身体にしていきませんか♪
●30分コース
30分の中で集中的にトレーニングを行います
●60分コース
加圧トレーニング
+有酸素運動or痩せる歩き方orランニング+ストレッチ付き
月・火・金・土・日(3/12は午後のみ)開催。
ご予約お待ちしております😊
2023.10.03
2023.09.29
2023.09.01
2023.08.01
2023.07.12
2023.07.01
2023.06.01
2023.05.01
2023.04.01
2023.04.01