KAATSU TRAINING JAPAN 認定
加圧インストラクター
倉持 優美子
Kuramochi Yumiko

「体重－23ｋｇ、体脂肪率－15％達成」
これは、つるかめスタジオ。に通い、
加圧トレーニングに取り組んできた
私自身の記録です。
そこから加圧トレーナーへと転身するほどに、
加圧トレーニングの虜となりました！！

この経験を通して
「健康なからだ」
「自分を愛おしく思えるこころ」を
育んでいける機会を、
たくさんの方とシェアしたいと、
未来を思い描いています。

トレーニングの特徴
「褒めて褒めて…更に褒めます！！」

最近誰かに褒めてもらいましたか？
大人になると…なかなか褒めてもらえる機会って
少ないように思います。
毎日がんばる自分を褒めていますか？
自分に一番厳しいのは自分だったりします。
…こころもからだも
様々なゆらぎの中で暮らしていく日々に、
ほんの数時間「自分のための時間」を作り、
加圧トレーニングでスッキリ爽快！
明日もがんばろう！と、
笑顔になれるお手伝いをします！
（褒められる準備をしてきてくださいね☆）

加圧トレーニングは、
その人それぞれに合わせた形で
トレーニングを進めることができるのも魅力です。
沢山コミュニケーションを取りながら、
より効果的なトレーニング時間を
一緒につくっていきましょう！！

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【月・火・水・木・日】倉持優美子トレーナー開催

KAATSU TRAINING JAPAN 認定
加圧インストラクター
田中 進一
Tanaka Shinichi

「美しく生きる」をモットーに
50歳からフルマラソン・トライアスロンの競技に挑戦中！
食べるコトで若々しく健康であることを目指し
玄米食を中心に持続可能なライフスタイルに取り組んでいます。

加圧トレーニングは8年間「きれいのたね」で
たくさんの講座・レッスンを開催した結果、
最もその場で参加された方の肌ツヤの良さ、姿勢、美しさが
即時に実感できるものと感じておりました。

つるかめスタジオ。でも、効果がすぐにわかりやすく、
通われるたびに変わる姿を応援させていただきます。

現在、当スタジオは女性専用となっている中、
唯一男性トレーナーとなり、初めての方はご不安があるかも
しれませんが、出来る限り違和感のないよう
みなさまをお迎えさせていただきます。
お気軽にお越しください(^^)

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【月・火・金・土】田中進一トレーナー開催