加圧トレーニングとは、
専用器具を用いて、腕や脚の血流を適度に抑制することで、
軽い負荷の運動により成長ホルモンが290倍分泌。
短時間・短期間に高い負荷の運動と同じ効果が得られる画期的なトレーニング法です。
多くの女優・モデル・芸能人もダイエットや美しいボディラインを作るために取り入れています。

それぞれの目的・レベルに合わせたパーソナルなメニューでどなたでも安心！
運動不足、運動が苦手、運動がきらい、運動が続かなかった人でも大丈夫！

期待される効果

・つやぷる美肌
・筋力UP
・気になる部分引き締め
・ダイエット
・ぽっこりお腹解消
・基礎代謝UP
・血流改善
・ゴースト化した毛細血管の再生
・血管を柔らかく
・便秘解消
・不眠改善
・気分の落込み改善
・姿勢改善
・妊活
・腸活
・むくみ解消
・冷え解消etc

加圧はこんな方におすすめ

・全く運動経験がなく筋力がない方
・運動不足で筋力が減少してしまった方
・妊娠出産により筋力が低下した方
・産後太りを解消したい方
・産後の骨盤の歪みによる身体の不調が気になる方
・しっかり食べながらカラダを引き締めたい方
・若々しくイキイキとした印象のつやつやお肌を目指す方

運動が苦手でも安心な 加圧トレーニング
松戸駅徒歩2分 つるかめスタジオ。