ご来場（10分前よりご来場いただけます）
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お着替え
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体成分分析装置InBody計測（各自）
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簡単な準備運動（各自）
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問診、カウンセリング
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加圧トレーニング（約25～35分）
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ご希望により
トレッドミルでの有酸素運動（10～20分）
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ストレッチ（約5～10分）
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お着替え
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退出
《 動きやすい服装 》
・半袖～長袖のTシャツ
※袖の上にベルトを巻きますので厚地は不可
・伸縮性のあるパンツ
・靴下（裸足でもOK）
※施設内に着替えスペースがございます。
《 お持ち物 》
・水分補給用のお水
※ミネラルウォーター（常温）はスタジオで販売もしています（100円）
・汗をかく場合がありますので、タオル、お着替え
・お子様連れの方は、お気に入りのおもちゃなど
・有酸素運動ご希望の方は室内用シューズ
お子様連れの方へ
お子様と一緒にトレーニングが受けられます
お子様連れの方は、
ママとお子さま同室で一緒に加圧トレーニングを受けられます。
近くに赤ちゃんを寝かせたままでも、抱っこしながらでも、
お子さまを預けることなく、ママのそばで遊ばせておきながら、
一緒にトレーニングをすることができます。
どうぞお子様連れでも安心してご参加ください。
＊お連れになるお子様は1名様までとさせていただきます。
お子様を2名以上お連れになられる場合は事前にご相談ください。
＊お子様のご様子によっては、加圧トレーニングのみとさせていただき
トレッドミルでの有酸素運動はできない場合もございます。
＊託児係はおりませんのでご了承下さい。
万が一、泣き止まないなどでトレーニングができない場合でも
ご返金や振替等はできかねますのであらかじめご了承ください。
※お子様の見守りサービスは都合により現在休止しております。
キャンセル・振替について
万一、お休みやキャンセルをされる場合は、お早めにご連絡ください。
キャンセル方法
・アプリのマイページより
・予約時の受付メールに記載されているURLより
・LINE
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
＊前日18:00以降のキャンセルは、100％のキャンセル料が発生いたします。
＊ご入金後の払い戻しはできかねます。
＊月謝の一部を繰越・返金することはできかねます。
【 月謝の方の振替について 】
・月謝4回コースの方： 翌月末までに１回分振替が可能です。
・月謝8回コースの方： 翌々月末までに2回分振替が可能です。
・振替は月謝継続の場合に限ります。
・月謝のお支払いのない月に振替分のみ消化することはできかねます。
※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
開催場所
つるかめスタジオ。
お申し込みにあたってのご案内
＊
お子様連れでのご参加をご希望される方は事前にお知らせください。
託児サービスはございませんのでご了承ください。
＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為を目的としたご参加は固くお断りいたします。
＊送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
参加お申込
お申し込みされる方は、上記のご案内を必ずお読みいただき、
同意された上でお申し込みください。
